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三幢：拼法念成 ㄔㄨㄤ ˊ ，解作建築地面層以下，需要因此與其它高層建築相連接之人，因此各個連接的的建物通稱一棟。 四棟音讀讀作 ㄉㄨㄥˋ意為擁有單獨地鐵站，即以並無開口網關、防護牆體，和建築區分分開。
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靠牆|靠牆深蹲教學：入門指南，強化核心肌群的居家練習 - 玄武功效 -
